Aplicativos Fitness <3

Hoje em dia, só não leva uma vida mais saudável quem não quer!
São tantas opções para você escolher. E a tecnologia esta aí para nos ajudar.
Tem muitos aplicativos para incentivá-los a equilibrar sua alimentação, controlar o consumo de calorias e fazer as melhores opções de refeição, instruções de movimentos de Yoga, perda de peso, corrida…
Então escolhe o seu aplicativo e mãos a obra!

Nike+Running
Este é para quem quer iniciar um programa de corrida ou se já é praticante. O aplicativo irá salvar a quilometragem e o percurso das suas corridas e caminhadas em esteira ou ao ar livre, possui o “Torça por mim” em que você compartilha o seu desempenho com os amigos.

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Adidas Micoach
Esse eu ainda não uso, mas parece ser interessante. É uma plataforma de dispositivo e sofware que leva a tecnologia de monitoramento de desempenho e fitness. O aplicativo reúne seus dados cardíacos e de movimento durante treinos e competições e ajuda você a elaborar um plano de treino específico para seu esporte e suas metas.

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TecnoNutri
É um aplicativo de diário alimentar. Você que esta decidida a ter uma reeducação alimentar, esse é super indicado. Tem um porém, você tem que ser fiel a esse diário e anotar na hora em que esta comendo algo ou bebendo e isso pode ser chato. Foi o que aconteceu comigo hahaha acabei desistindo…
E ainda tem gráfico para você visualizar as metas e progresso.

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Freeletics
Você treina em qualquer lugar e a qualquer momento! Ou seja, não tem desculpa!
Direcionando a qualquer pessoas, de iniciantes a atletas. Ajuda a perder peso e gordura, tonifica o corpo sem ajuda de pesos ou máquinas. Utiliza exercício apenas com o peso do corpo.